Épanouir la santé
« Entreprendre un voyage
exotique à la découverte
de son bien-être…»
Equilibre
L’alimentation doit être saine et diversifiée en fonction des saisons et de la région habitée. L’expression « de tout un peu » paraît être une bonne ligne de conduite au regard des excès préjudiciables. L’exercice physique, en accélérant toutes les fonctions organiques, favorise l’élimination des toxines et procure une meilleure oxygénation cellulaire.
Privilégier une régularité des périodes d’activité et de repos.
Avoir un sommeil suffisant et de bonne qualité, gage d’un bon équilibre nerveux.
Rétablir ou conserver un état psychologique harmonieux en accord avec soi-même.
Dans la philosophie chinoise, il n’y a pas de dissociation entre le corps et l’esprit.
Pour la théorie énergétique chinoise, chaque organe majeur gère une partie de la psyché.
On comprend alors pourquoi un corps mal entretenu (hygiène de vie) ou déficient peut engendrer des perturbations psychiques, tout comme un esprit émotionnellement perturbé peut modifier le comportement organique.
La médecine chinoise, par l’intermédiaire des systèmes des méridiens, permet d’accéder aux deux niveaux simultanément, et soigne donc l’être dans son ensemble.
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L'énergétique s'accorde aux technologies modernes comme la luxothérapie |
La prise en charge de la douleur est une des priorité de la MTC. |
Exercice modéré mais efficace, le Giqong, est universellement pratiqué dans le Monde comme en Chine. |
Schéma des méridiens du bras. |
Les massages et mobilisations sont des pratiques issues du Tuina. |